Suggerimenti per la salute per il succo di uno spremiagrumi:
1. Se lo stomaco è troppo sensibile o secco, il succo deve essere diluito. (Succo: acqua = 3:1) Anche l'effetto dell'aggiunta di succo di sedano è buono.
2. Conservare i gambi e le foglie delle verdure, perché i gambi e le foglie sono ricchi di vitamine e minerali, (ma le cime delle carote devono essere rimosse, che possono facilmente portare a calcoli renali).
3. È meglio bere il succo preparato entro un'ora, altrimenti si ossida facilmente se esposto all'aria, provocando un sapore aspro.
4. Se dovete fare il succo in anticipo, mettetelo in frigorifero, oppure dividetelo subito in una porzione giornaliera e mettetelo in freezer, e bevetelo subito dopo aver sciolto il ghiaccio.
5. Non rimuovere la fibra bianca degli agrumi, che contiene bioflavonoidi sani
6. L'aggiunta di succo di limone può preservare il colore naturale del succo ed evitare l'ossidazione degli ingredienti di base
7. Se vuoi perdere peso, dovresti concentrarti sul succo di verdura, perché il succo di verdura ha meno calorie della frutta.




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